話題の「糖質制限ダイエット」 とは何者だ！？ 要点を簡潔に解説します！
こんにちは！「ゆった」です。 この記事では巷で話題の「糖質制限ダイエット」ってなんなんだ？という方に向けて要点を簡潔にまとめて解説しています。 糖質制限の具体的なやり方は別な記事を用意していますのでそちらをご覧ください。…
はじめての糖質制限
はじめての糖質制限
はじめての糖質制限
低糖質スイーツ
糖質制限中でも食べられるケーキはこれだ！シャトレーゼ「糖質86%カットのショートケーキ」をレビュー
こんにちは！ゆったです。 今日はシャトレーゼの 「糖質86%カットのショートケーキ」 をご紹介します！ 糖質量は12.1gです（エリスリトール、マルチトールを除いた糖質量は5g） ケーキといえば小麦粉や砂糖、クリームがた…
低糖質即席麺
【2017年5月版】スーパーで買える低糖質麺まとめ
こんにちは！ゆったです。 スーパーで買える低糖質麺を比較してまとめてみました！ 低糖質麺は糖質制限の強い味方です。 ぜひお気に入りの麺を見つけて糖質制限に役立てましょう。 2017年5月現在、6商品を掲載しています。 &…
低糖質スイーツ
糖質制限中の方にぜひ食べて欲しい！シャトレーゼの低糖質生チョコ「やさしい糖質生活×ラ・ピュルク とろける生チョコ風」
こんにちは！ゆったです。 さて、今日ご紹介するのはシャトレーゼの 「やさしい糖質生活×ラ・ピュルク とろける生チョコ風」です！ ついにきました・・・チョコですよチョコ！！ しかも…
低糖質パン
糖質制限中でも食べてOK!! 「やさしい糖質生活ピザ 4種のチーズ」をレビュー！
こんにちは！ゆったです。 今回はピザを紹介します！ え？糖質制限やめたのかって？？いやいや！もちろん続けてますよ！！（笑） 今回ご紹介するのはシャトレーゼさんの「やさしい糖質生活ピザ 4種のチーズ」です。 糖質量はなんと…
低糖質ドリンク
コーラに甘さは必要ない！？ ウィルキンソンの「ドライコーラ」をレビュー
こんにちは！ゆったです。 暑くなってきましたね～冷たい飲み物が恋しくなります。 今回ご紹介するのは 「ウィルキンソン タンサン ドライコーラ」！ 長いのでドライコーラと呼ぶことにしましょう。 …
糖質制限レシピ
超簡単！糖質0麺で作る「海鮮風フォー」の作り方
こんにちは！ゆったです。 今回は「海鮮風フォー」をご紹介します！ フォーはベトナムの麺料理ですが、日本で食べるフォーはベトナムのフォーとは別物だそうです。 日本のフォーは日本人好みにタピオカを練り込んでいる…
糖質制限の話
やせたい人にこそ糖質制限がオススメ！その３つの理由
こんにちは！ゆったです。 糖質制限を始めて４カ月が経過しました。 今回は「糖質制限を始めようか悩んでいる人」に向けて、ダイエットをするなら、なぜ糖質制限がオススメなのか３つの理由を書いていきたいと思います。 運動しなくて…
低糖質スイーツ
糖質制限中でもアイスが食べたい！「やさしい糖質生活アイス宇治抹茶」をレビュー
こんにちは！ゆったです。 関東はすっかり暖かくなりましたね。 あと数週間であの暑さが来るのかと思うと北海道出身で暑さが苦手な私はちょっと憂鬱です（笑） さて今回は、暑い日にピッタリなシャトレーゼの低糖質アイ…
糖質制限レシピ
糖質0麺で作るソースなし 「ソース風焼きそば」のレシピ
こんにちは！ゆったです。 今日は糖質0麺で作る 「ソース風焼きそば」をご紹介します！ スーパーに寄ったときにですね丁度、焼きそばの特売セールが始まったんですよ。 ああいうの見ると食べたくなっちゃいますよね……
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プロフィール
ご訪問ありがとうございます！
管理人の「ゆった」です。
東京都在住20代半ばの肥満男子
1日の糖質量を20g未満に抑えたスーパー糖質制限を2017年1月から続けています。
目標体重は70kg！！